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功能性训练宝典
日期:2020-10-30
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8
本书首先简要介绍了功能性训练的解剖学基础和基本理论知识, 然后重点介绍了功能性训练方法, 具体包括热身练习、筋膜按摩练习、上肢练习、躯干练习、腿部练习等。