每日的健康管理十分重要, 作为首要的预防措施, 这种健康管理可以塑造一个不会生病的身体。而在这种身体和心灵的日常维护中, 能起到巨大作用的就是芳香疗法和香草。日本自古以来就有许多民间疗法, 比如喉咙痛敷大葱, 寒夜里喝生姜水取暖, 人们亲切地称之为“祖母的智慧”。与之类似, 芳香疗法和香草绝不是什么新发明, 而是从古代传承下来的一种疗法, 是漫长历史中人类积累下来的智慧结晶。最近关注芳香疗法和香草的人越来越多, 很多人也想获得这方面的专业资质。我们学习精油和香草的知识, 不仅有助于工作, 对自己和家人的健康管理也大有裨益。通过使用精油和香草, 我们也会更加关注自己的身体和心灵状态。