格斗防身技术指南.视频学习版

本书采用真人示范、分步图解的形式, 对防御姿势、基本步法、基本拳法和基本腿法等基础防身知识, 以及应对不同类型攻击的防御技巧和反击技能进行了展示和讲解。不论是希望提高防身技能的普通人, 还是期待改善格斗技巧的武术及格斗爱好者, 都能从《格斗防身技术指南 (视频学习版)》中获益。