人生没有技巧，就是笃定地熬

本书聚焦精神空虚、情绪失控、自我怀疑、社交恐惧、生活迷茫五大心理难题,通过真实案例分析了年轻人在人生进取过程中遇到的各种瓶颈，以及一步步突破瓶颈的过程。