膳叔的快手减脂餐.73道好吃不胖的低卡轻食

谁说减脂餐又贵又难做？膳叔教给你73道好吃不胖又家常的快手减脂餐。冰箱里的普通食材，通过膳叔的科学配比，就能帮您搭配出完美的减脂餐。每一道菜的热量、碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量标注精准，方便健身减脂人群根据自身需求合理搭配。