趣味武术.段前级教程.第2版

本书是中国武术段位制段前一、二、三级的学习用书, 介绍了考取中国武术段位段前级的人门技术, 按级别分为三章。三个级别的技术内容分别从武术“打、踢、拿、靠、摔”五种技术元素中选取--一级体现打, 二级体现踢、拿, 三级体现靠、摔。每个基本动作都包括基本技术、练习方法, 既讲解了技术标准、攻防含义和动作要点, 又提供了多种练习形式。最后将每个级别基本动作都组合成健身拳操, 以便于集体教学训练和开展比赛。