完美体态

本书基于全新的“情绪-饮食-体态EIP体系”, 从身体的“三大核心”和四肢入手, 通过各种体态问题的介绍, 提出解决改善方案, 并配有图片示意, 分步骤讲述体态训练方法, 此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例, 以应对特殊问题。