吃的误区.于康带你认清88个饮食误区

本书详解了普遍存在于老百姓饮食观念中的88个误区, 分8大类25小类, 全面涵盖主食肉菜、油盐酱醋、水酒茶饮及生活习惯等方面。每个误区讲解后都有相应的正确膳食建议, 教大家如何正确地吃, 充分发挥食材营养, 吃出健康好身体。