战胜考试焦虑.如何在考试时保持冷静、自信和专注

作为一位专长于提升表现的心理学家和教育家, 本·伯恩斯坦的工作不是教我们如何记住更多东西, 或者强行将更多信息灌入我们的大脑。在《战胜考试焦虑》一书中, 伯恩斯坦基于自己50 年的教学经验和30 年的临床心理学经历, 创造了一套用以提升考试成绩的模型, 旨在让应试者在考试的过程中保持冷静、自信和专注, 进而发挥出应有的水平, 甚至超常发挥。