《周易》与养生

本书分析了《周易》阴阳、气论、感通等思想对中国养生学的重要影响, 并以气功等实际功法为例, 具体展现了两者之间的深刻联系。更为重要的是, 作者于最后一章论《周易》与哲理养生, 根据《周易》中的快乐主义、诗意生活、道德修养等, 提出了由生命境界的提升与养神来养生的观点。哲理养生是中国养生学的根本特色所在, 是最重要的养生方法, 极有现实意义。