星教练的轻食主义

本书作者联合了“星健身”旗下12名知名的星教练, 将73道明星教练的营养美食食谱集结成册。通过阅读本书, 读者既可以了解轻食主义简单、适量、健康和均衡的内涵, 又能做出营养且美味的餐食, 这种食谱还可以配合健身运动。