9月11日，文化与旅游学院在学术报告厅举办心理健康教育讲座。2025级全体新生参与，专职辅导员张霞主持，大学生心理健康教育中心负责人萧潇受邀担任主讲，以“大学‘心’生活”为主题，为新生带来一场兼具专业指导与温暖关怀的心灵启迪。
讲座中，萧潇凭借扎实的专业理论功底与丰富的实践经验，围绕大学生常见心理适应难题展开讲解。她以趣味热身互动开篇，逐步深入解析情绪产生的深层逻辑，重点引导新生快速适应大学新环境、构建和谐宿舍人际关系。内容覆盖饮食健康与心理关联、幸福感获取途径、积极行为应对焦虑方法、时间管理技巧及自我形象塑造，为初入校园的新生提供了极具针对性与实用性的心理调适方案。
整场讲座不仅是心理健康知识的普及，更是一次与自我心灵的深度对话。活动有效帮助新生掌握了心理调适的基本方法，提升了情绪管理与有效沟通的能力，为他们更好地融入大学生活、迎接成长挑战奠定了坚实的心理基础。（文：安君 图：张霞 初审：黄明 审核：徐李莉）