为缓解毕业生就业压力，切实提升学生求职竞争力与职场适应力，6月17日，学生处开展“独筑内核・从容赴职”职场素质能力提升团辅活动。活动由心理中心郑莉老师主持，以“实景实训+成长赋能”为核心，助力学生解锁职场新技能，共13名学生参与。
活动伊始，同学们在“心情气象”互动环节中，以晴天、阴天、多云、雷雨类比个人求职心境，分享自身求职现状、心理状态与应对行动。郑老师总结共性焦虑，指出求职迷茫是毕业生普遍存在的现象，引导同学们接纳负面情绪，帮助大家打破认知误区，学会从容面对求职挫折。
为夯实学生职场实操能力，在情景模拟环节中，同学们以小组为单位，分别担任面试官、求职者等角色，模拟新人入职沟通、职场任务对接等高频职场场景，围绕自我介绍、职业规划、岗位适配度等高频问题开展实战问答，练习同事对接、工作请教、难题求助等沟通技巧，小组同学从仪态、逻辑、心态等方面相互点评、查漏补缺，帮助大家熟悉职场相处模式，消除对职场陌生环境的恐惧心理。最后，同学们在心愿卡上写下职场期许与成长目标，以文字寄托初心、自我鞭策。
此次团体辅导活动精准对接毕业生就业痛点，有效疏导就业心理压力，切实提升学生求职实战与职场适应能力。下一步，我校将持续聚焦毕业生就业需求，常态化开展就业指导与心理赋能活动，全力护航毕业生顺利就业、稳步开启职场新征程。
文：郑莉
图：詹杰妮
审核：萧潇