12 月 23 日傍晚，至高体育馆三楼室内活动场地内暖意融融，由我校传统文化社团主办的 “悟传统养生智慧，练五禽强体魄” 趣味集体活动正式开启，近 30 名同学齐聚于此，在传统功法的一招一式中解锁冬日健康新玩法。
活动现场，伴着悠扬的古风乐曲，同学们以舒展身心的集体律动开启欢乐之旅：双脚与肩同宽，缓缓抬起双臂，配合腹式呼吸扭转腰胯、拉伸脊背。在社团小导师的轻声指导和示范下，大家相视一笑、互相调整姿势，动作渐渐变得整齐划一，身体的僵硬感也慢慢消散。随后，同学们分组参与 “五禽动作模仿秀”“动作接龙” 等趣味小游戏，夸张的招式模仿、热闹的抢答互动逗得全场笑声不断，原本略显拘谨的氛围，被满满的热情与暖意彻底填满。
“平时学习节奏比较快，这样的集体活动既能放松，又能和同学多交流，感觉特别好！” 参与活动的同学笑着分享道。在一招一式的五禽戏练习与趣味互动中，大家暂时卸下了学业的疲惫，跟着节奏模仿虎的威猛、鹿的轻盈、熊的沉稳，在一招一式的变换里感受传统功法的魅力。从略显生涩到逐渐熟练，从各自练习到默契配合，同学们在欢声笑语中收获了满满的快乐。此次活动不仅为同学们提供了舒缓压力的契机，更以传统养生功法为纽带，在互动中拉近了彼此距离，让大家在强身健体的同时增进了友谊，充分展现出青年学子昂扬向上、活力满满的精神风貌。
（校团委通讯员：徐嫚婷）