3月14日至3月16日,机械工程系团总支、学生会利用晚自习时间组织系各班级召开主题为“调整心态，保健心理，让生活在春天里绽放光彩”的春季心理保健主题班会。
此次主题班会通过ppt展示、播放视频、组织游戏、召开座谈会、专题讨论等形式展开。班会涵盖“如何预防大学生春季心理疾病的发作”、“春天心理疾患发病的前兆表现、症状”、“以什么样的方式来调节自己的心态”、“如何保持心理健康”等多方面内容。为增强主题班会效果，有的班级专门邀请了相关老师和班主任到现场与同学们一起交流互动，老师们向同学们传授了他们在校期间如何调整心态，以积极、乐观的人生态度顺利完成学业的经验。
春季心理保健主题班会活动中，同学们认识到要做好春季心理保健应注意以下几个方面：一是遇有烦心事时，要不急不躁，调节好情绪，保持良好心情；二是在有心理负担和压力时，要多与老师、同学、朋友、家人沟通交流，提高抗压能力，及时化解心理压力；三是要注意处理好人际关系；四是要树立正确的恋爱观、婚姻观、家庭观。五是要培养自己的兴趣爱好，发挥特长，开阔眼界，保持豁达的胸襟，使自己的个性得到充分发展。（机械系 何朝阳）
此次主题班会通过ppt展示、播放视频、组织游戏、召开座谈会、专题讨论等形式展开。班会涵盖“如何预防大学生春季心理疾病的发作”、“春天心理疾患发病的前兆表现、症状”、“以什么样的方式来调节自己的心态”、“如何保持心理健康”等多方面内容。为增强主题班会效果，有的班级专门邀请了相关老师和班主任到现场与同学们一起交流互动，老师们向同学们传授了他们在校期间如何调整心态，以积极、乐观的人生态度顺利完成学业的经验。
春季心理保健主题班会活动中，同学们认识到要做好春季心理保健应注意以下几个方面：一是遇有烦心事时，要不急不躁，调节好情绪，保持良好心情；二是在有心理负担和压力时，要多与老师、同学、朋友、家人沟通交流，提高抗压能力，及时化解心理压力；三是要注意处理好人际关系；四是要树立正确的恋爱观、婚姻观、家庭观。五是要培养自己的兴趣爱好，发挥特长，开阔眼界，保持豁达的胸襟，使自己的个性得到充分发展。（机械系 何朝阳）
