为扎实推进书香校园建设，以阅读赋能心理育人，紧扣全国大学生心理健康月节点开展预热引导，切实帮助青年学子以阅读疏解心理焦虑、培育积极健康的成长心态。4月28日，智能制造学院举办第三期“至能阅见”读书分享会。本次分享会紧扣阅读育人与心理育人双重主题，由学院王肖老师围绕青年作家李梦霁《允许一切发生》一书开展专题分享，带领同学们在书香中汲取治愈力量，学会与自我和解、与生活共处。
分享会上，王肖老师结合当代大学生的成长困境与心理痛点，从书籍作者的人生经历、创作初心切入，层层拆解了“允许一切发生”的深刻内涵。她提到，阅读本身就是一场自我疗愈的旅程，这也是校园阅读节希望传递给同学们的核心价值之一。在快节奏的校园生活与日益激烈的竞争环境中，不少同学被“必须完美”“必须掌控一切”的执念裹挟，陷入学业内卷、职业规划迷茫、人际交往焦虑的内耗之中。而《允许一切发生》的核心要义，并非消极的随波逐流，而是教会大家以积极的接纳态度面对生活：承认现实的客观性，不再与不可控的事情较劲，把精力聚焦于自身心态与行动的调整；学会接纳自己的不完美，允许自己有脆弱、失控、走弯路的时刻，卸下自我否定的心理包袱；掌握与不确定性共处的智慧，在人生的无常中守住内心的从容。
随后，王肖老师结合书中真实案例与实用方法，针对同学们普遍面临的原生家庭关系、学业压力、职业选择、情绪管理等问题，分享了可落地的心理调适技巧，包括原生家庭和解三步法、情绪接纳练习、松弛感培养方法等，引导同学们跳出内耗怪圈，以更豁达的心态面对人生起伏。分享过程中，王肖老师以温柔真挚的语言、贴近校园生活的案例解读，引发了在场同学的深度共鸣，现场氛围温馨而沉静。
在交流互动环节，同学们纷纷结合自身阅读感悟与成长经历，分享了学习生活中遇到的焦虑与困惑，王肖老师逐一耐心解答，为大家疏导情绪、给出针对性建议。有同学坦言：“面对技能竞赛、期末考核和未来就业的多重压力，我常常因为怕做不好而陷入自我否定。这次校园阅读节的分享会，不仅让我读懂了这本书，更让我明白，真正的强大不是从不失控，而是学会接纳所有的发生，允许自己慢慢来，反而能更有力量地前行。”
本次读书分享会，既是学院校园阅读节的重要落地活动，也是预热心理健康月、深化大学生心理健康教育的创新举措，实现了书香校园建设与心理健康教育的深度融合。下一步，学院将持续推进校园阅读节各项活动落地，深化“至能阅见”读书品牌建设，以心理健康月为契机，持续将阅读赋能与心理育人深度结合，引导同学们在书香中涵养品格、在接纳中向阳生长，着力培养德技并修、身心俱健的新时代智能制造青年人才。（文/彭琳琳 图/团总支宣传部）
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